身体だけでなく気持ちも軽くしてくれた

毎週火曜日、見に来てくださってありがとうございます。 コウノトリsalon には、お一人目、2人目、3人目と、妊娠・産後と繰り返し関りを持ってくださってるママが多いです。 初めて妊娠・出産の方より、お一人目を産んで困ってたり悩んでたりの方がインターネットと通じて私を見付けてくれてたどり着き、2人目妊娠の前に、妊娠時には… そんなママ達が来てくださいます。 (内容の抜粋、一部編集しています。写真とは関係ありません。) 💕一人目の妊娠の時からお世話になり、今回もお世話になる事が出来感謝しています。 salonの開業前からケアしていただき、困ったときには電話相談し、自分んの状況にあった体操を教えてもらい症状が改善しました。 退院直後から訪問指導をお願いし子どものケアだけでなく、母乳育児の進め方など母親目線のケアをしてくれました。 高田さんとのケアの時間が、身体のケアだけではなく、気持ちも楽にしてもらいました。 私と同じように悩みを持ったお母さんたちにも、この様な取り組み(salon)が小樽にあることを知ってもらいたいです。 私も悩みを持ったお母さんたちに知ってもらいたい! ありがとう、ございました。 3人目もぜひ♪

自分を大切に出来ると、子どもも大切にしてあげたい

おはようございます。 毎週火曜日、サロンをご利用下さったママからの感想を少しずつ紹介させてもらっています。 産後すぐにスタートする子育て。 ママ達ってとっても頑張ろうとするから、自分の身体の事はかなり後回しにしている方が多いです。 でも、これから長ーく続く子育ても、ママの身体が資本。 ママが辛い身体では、赤ちゃんとの抱っこの時間や授乳の時間が辛く苦痛に思ってしまう事ってありますよね。 まずは、自分の身体に優しくあってほしい。 そうすると、赤ちゃんにも優しくなれる。 そんな気付きを、自分の身体をセルフケアしながら感じたママからのメッセージです。 (内容の抜粋、一部編集しています。写真とは関係ありません。) 💕子どもを寝かし付けた後、横になりながらセルフケアを私は主にやっています。 子育てや家事をしながらだと、改めて自分のための時間を作るのが難しいので、寝る前に出来るのがいいところです。 自分を大切にできると、子どもも大切にしてあげたいと、気持ちに余裕も出てきました。 眠くてぐずってたら、前なら「もー。何ぐずぐずしてるのー」と思っていましたが、今は「この寝方嫌なの?じゃあこれは?これも違うの? じゃ、伝家の宝刀おっぱいでどうだー」と、イライラせずに向き合って楽です。 今の私の身体の状況を把握していただき、楽になる方法を教えて下さりありがとうございました。 嬉しいな♪ ありがとうございました。 自分の身体の声に耳を傾けていると、相手の身体の声も聞こうとする。 ケアをしていて、赤ちゃんをより愛おしいと感じる その感情が、私の何よりの励みになります。 コウノトリ 助産師  高田知子

産後ママ~セルフケアの大切さ~

毎週火曜日、今までコウノトリをご利用頂きましたママ達からの感想を少しずつ紹介していきます。 その時の身体の状態をお伝えして、足りない筋肉やうまく使えていない筋肉に対して「こんな動きはどう?」 「これだったら普段出来そう?」 そんな感じで、一緒に出来そうなことを見付けて行く場所が「コウノトリ」です。 2人目出産後2か月ママの感想をいただきました。 (内容の抜粋、一部編集をしています。 ❤初めて行ったときは、漠然としていて、身体を触ってもらって気持ちよかったとか、へー私の身体ってそうなってたのかぁと、実感した感じでした。 セルフケアを教えてもらって、やってみて、「あ、自分で出来るんだ!とか、こんなにいいんだ!と分かってから、セルフケアの大切さを認識した感じでした。 夫が、めまい吐き気を伴う首の痛みの状態の時、何か出来る事はないかと考えた時に、セルフケアをして少しでも改善出来たらと思ったこともキッカケで、セルフケアの大切さを再認識しました。 ❤セルフケア指導を受けた人たちが、自分でやり続ける事でこれ以上悪くならずにすむから、その方法を学ぼう!という気持ちで診てもらうといいと思う。 自分で自分を大切にしていくことの1つとして、今の自分にピッタリのセルフケアを教えてもらえる機会です。 整体、カイロ、マッサージ、、、色々あるけど、 自分が動きたい様に動きセルフケアしていく これが一番安全で、ご自身の身体にあった選択だと思っています。 自分で自分を大切に! 素敵です。 ありがとうございました。 自分の身体の状態を知りたい、何かしてみたい と思った方は、ぜひご連絡下さい。 コウノトリ 助産師 

小樽

​マタニティー&べびぃケア  salon

​コウノトリ

otaru.takada.3ba@​gmail.com

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