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chocotto cafe 交流会キッズスペース
ベビー&キッズケアクラス
骨盤ケアクラス
ママケアクラス
コウノトリ ケア クラス 

ベビー&キッズケアクラス

 

[開催] 6月22日(土) 終了

              8月24日(土) 予約受付中

    9月28日(土) 予定

    ※開催日前日までの予約

[対象]生後2ヵ月~未就学児 パパもOK!

[時間]  10:00~11:20 (9:45~入室OK) 

[会場] 小樽いなきたコミュニティセンター

[料金] 1500円

[内容] ・発達を促す親子遊び

  ・使いやすい身体を目指した運動遊び

  ・べびぃケア ・ベビーマッサージ

 

赤ちゃんの寝返り・ハイハイ・お座り・あんよなど発達の応援。

幼児の姿勢・箸、はさみなどの手先の器用さ、食事や歯並び、ジャンプやボール投げなど運動。

この関連を、発達獲得の段階や筋肉・骨格、身体の使い方の癖などお子さんの状況を感じながらママやパパが一緒に遊び、使いやすい身体となるよう促してあげましょう!

☆お子さんの年齢や発達の状況や質問に応じて行う遊びや内容が変わります!

☆赤ちゃんと兄・姉ちゃん一緒にお越し頂けます。

※大人1人に付きお子様2名まで。

 

骨盤ケアクラス

7月9月は下記にて行います!

【骨盤ベルト体験講座】

[開催日] 7月2、30日(火) 先着順

    9月5、19日(木)

[対象] 妊娠中の方、骨盤ケア希望の方

[会場]小樽いなきたコミュニティセンター

[料金] 2500円(1回)

 ※1講座2回。1回のみの参加もOK

 復習1500円(3ヵ月以内・salon利用者)

こんなお悩みに…

・妊娠中から骨盤は支えた方がいいの?

・産後はやっぱりベルトしないとダメ?

・持っているけど使っていない

・つけ方が合っているのか分からない?

・種類が多すぎて何がいいか分からない!

・便秘、尿もれ、痔があり改善しない

[内容]

♡出産・産後の身体のお話し

♡ボディーチェック

姿勢

・骨格のゆがみと動きの左右バランス

・骨盤の緩み度

・腹直筋離開の有無

♡ボディメンテナンス

・骨盤、下肢の操体法

・肩甲骨 脊柱の操体法

・腱鞘炎予防、調整法

・上肢帯(腕全体)、足関節の調整法

♡骨盤支持~さらしを使い、骨盤ベルトの選び方・つけ方をレクチャーします。

♡腹筋支持

☆妊娠中の方は、医師に助産師が行う骨盤ケアを受けていいか確認して下さい。

 

   

 

 

 

☘ママケアクラス

 ~べびぃケア+ママのボディーメンテナンス~        

[開催日] 調整中

[対象] 産後2カ月~1歳位まで

[時間] 10:00~11:20 ※9:45~入室可

[料金] 2500円

[スケジュール]

♡ごあいさつ 

♡ママのボディーメンテナンス

・首 肩 背中の凝りの操体法 

・手首や肘のねじれ、調整法

・姿勢の工夫

・お腹、骨盤引き締め操体法

・骨盤、腹筋支持

♡べびぃケアあそび・マッサージ※オイルは使用しません

・その時々赤ちゃんの様子に応じて内容は様々 

♡ママ達の交流・自由遊び  

 

 

 

子育てサークルやお仲間での出張クラス行います。

内容・時間・料金については相談に応じます

お申込み・お問合せ: お申込みフォーム

または、otaru.takada.3ba@gmail.com

 

これまでの活動報告・感想は ブログ

または、http://blog.livedoor.jp/cotobuki530/

「らくらく子育てサロン」からご覧いただけます。

 

otaru.takada.3ba@​gmail.com

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