妊婦参加の骨盤ケアクラス
3月16日に行いました、 24週妊婦さん参加の骨盤ケアクラス (キャンセル相次ぎ、1名さみしいなぁ) この3週間前に、仙骨部の痛みが激しく歩行困難となりコウノトリサロンをご利用頂きました。 妊婦健診を受けている病院での対応が難しく、...
2019/3/13 ママケアクラス報告
小樽コウノトリ ケアクラスは「ママケアクラス」でした。 「ママケアクラス」では、 ①産後の骨盤ケア をお届けしています。 妊娠や出産により、骨盤が開いてお尻が大きくなって、いつまでも妊娠前のズボンが履けない場合、 まずは、骨盤底筋群が働く様な体操が必要です。...
ちょこっとカフェ ランチ会
コウノトリ助産師と、chocott cafeランチ会 今回は、大人女性での妊娠・出産・子育てを語る会となりました。 ちょこっとカフェ交流会では、参加されるママ達の疑問や今聞きたい事に応じて、色んなテーマでデザートを楽しみながらお話しをしています。 デザートではなく、ランチで！...
寝返りの苦手とべびぃケア
寝返りが苦手、同じ方向だけ、お座りが出来るけど寝返りしない、えび反る、赤ちゃんは早めにご相談を！
2018.11.21骨盤ケアで交流会
小樽 桜町の ちょこっとカフェ☕さん 産後の骨盤まわりの変化についてのお話しでの交流会を行いました。 体重が落ちない、 サイズがダウンしない、 お腹が出ている、、 色々気になる身体のお悩みがありますね。 産後、数ヶ月は関節を緩ませるホルモン の影響で、...
骨盤ケア体験会
小樽市の尾形助産師さんが代表を務める『マザーズクローバー☘』さん主催のワークショップとして、骨盤ケア体験会を行わせていただきました。 私のインフルエンザ罹患によって日程変更がありましたが、 9名のママと、8名のベビーちゃん・キッズちゃんが集まって下さいました。...
ベビー＆キッズケアクラス プレ開催
ベビーもキッズもパパ・ママと一緒に触れ合い遊び。
発達の促しと姿勢の気になるお子様も一緒にどうぞ！
産後3カ月までに、体型回復と身体作りを
産後間もないママ達は、赤ちゃんの事に一生懸命で、 自分の身体の多少の不調や痛みは我慢していたり、気にしていなかったり、の事が多いです。 実際に、産後のホルモンの影響で、身体も気持ちも多少の無理がかかっても忘れられる、身体の強張りもリセットさせてくれます。...
セルフケアって何をするの？
コウノトリsalonでは、「セルフケア」をお届けしています。 と、ご案内 記述が多いのですが、 ご覧になっている、あなたは、セルフケア？＝体操？ そんなイメージはないでしょうか？ 「体操」 って考えると、 妊娠中にしていいのかなぁ？ 激しい運動だと赤ちゃんも心配。...
小さな身体の不調に気が付き手当て出来る様になった。
産後2か月のママ。 赤ちゃんに何かしてあげられることはないか、 salonにお越しくださいました。 赤ちゃんのためにも、ママの身体も快適に動けるように 産後の回復に時間がかかっている様に感じた身体を拝見し、 「産後ママケア」をお勧めしたのがキッカケとなりました。...
